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温大健身教练班第14期火热招生啦!

作者: 文章来源:继续教育学院(技术与管理人才培训中心) 发布时间:2021-07-20 浏览:


一、项目简介

近年来,人们日益重视身体机能的改善和提升,运动健身正在成为当下民众追求的一种新风尚。针对民众喜好健身却不得其法的困境,面向大众开设公益性的健身技能公开课,诣在通过7次“理论+实践”课程的系统学习,使所有学员能够熟练掌握一定的健身领域专业知识和专项技能,通过考核的学员将会获得温州市人社局监制,温州大学技术与管理人才培训中心盖章的技能培训证书。

二、上课时间

2021.08.06-2021.08.12(满20人即开班)。

三、培训地点

温州市鹿城区学院中路276号(温州大学技术与管理人培训中心)。

四、报名对象

1.在温州未参加任何保险人员;

2.鹿城区、龙湾区、瓯海区、经开区缴纳社保人员(公务员除外);

3.限报年龄:满18周岁,女士不超过50周岁,男士不超过55周岁。

五、培训课表

日期

时间

培训内容

8月6日

9:00-12:00

开班仪式&减脂饮食小技巧

1:30-16:30

健身教练都在用的JFS关节功能筛查

8月7日

9:00-12:00

体能训练基础概论

1:30-16:30

体能训练

8月8日

9:00-12:00

运动损伤与康复

1:30-16:30

HIIT全身燃脂

8月9日

9:00-12:00

运动保健与运动解刨学知识

1:30-16:30

腹肌训练

8月10日

9:00-12:00

上交叉综合征(驼背纠正)

1:30-16:30

五分钟急速燃脂教学

8月11日

9:00-12:00

三大负荷动作教学

1:30-16:30

抗阻力动作教学

8月12日

9:00-12:00

减脂饮食的具体方法

1:30-16:30

燃脂团课&考核&结班仪式

六、往期照片

七、报名方式


扫描上方二维码,添加微信咨询报名

报名截止时间:2021年7月31日17:00

八、培训须知

1.本次培训课程免费,交通餐费等请自理;

2.学习贵在坚持,已报名学员请提前安排好学习时间,若无故缺课超过2次,将取消本次培训资格。

                 


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